运动鞋怎么挑选

稳定型的运动鞋：混合了保护、缓震的作用，特点是有一个半曲的鞋型，适用于中立或轻度外翻的足型。

运动控制型运动鞋：则主要是缓解足内侧压力，用于防止足的过度外翻，鞋型是直板，主要是用于扁平足型，或是外翻足型。

缓震型的运动鞋：则加强了缓震的性能，比如足跟的气垫，全曲的鞋型使得足弓的支撑部分更加坚强，能够让足的内侧分担更多的压力，适用于高弓足及内翻型足。