为什么早上犯困晚上睡不着

早上犯困是很多人都有的问题，而之所以出现这种问题，多是因为每天早上睡不醒是因为气血不足，夜间睡眠质量差，睡眠时间过短。

有的患者白天看手机、电脑的时间过长，入睡时间晚，造成夜间睡眠时间短。

肥胖的患者，多数伴有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠时经常打鼾，气流不通，有憋醒的感觉，导致睡眠质量差。