怎么吃秋葵才能减肥

白煮秋葵

材料：秋葵、生抽。

做法：白煮秋葵的做法十分简单，将从超市买回来的秋葵洗净后放入开水中焯一遍，摆盘后在秋葵表面淋上生抽，美味的白煮秋葵就可以上桌了。

秋葵炒鸡蛋

材料：秋葵200克，鸡蛋2个，油盐适当

做法：

1. 秋葵洗净切开，鸡蛋打散加盐备用。

2. 锅内放入菜油，倒入秋葵进行翻炒，待秋葵根本熟，划到一边，倒入鸡蛋。

3. 将两者混炒，出盘加上喜爱的调料即可。