立即停止食用
如果食用柿子出现了肚子胀痛的情况，需要立即停止食用食物，以免继续食用柿子或其他食物，导致肠胃中的食物越来越多，出现加重胀气的情况。
喝一些温水
一定浓度的胃酸和鞣酸、果胶会发生反应，出现不易消化的沉淀，导致腹胀，因此可以稍微喝一些温水或米汤，稀释一下胃液，这样鞣酸和果胶和浓度较低的胃酸不会继续发生反应，因此，可以缓解肚胀。
按摩一下
一般吃柿子之后出现肚胀的情况，也有一些是因为消化不良而导致的，大量的果胶进入肠道中，会出现吸水膨胀的情况，出现这种情况可以稍微按摩一些腹部，帮助肠道中的食物消化吸收就可以缓解腹胀了。
食用促消化的食物
食用柿子导致腹部胀痛，可以尝试食用一些无花果、木瓜之类含有各种帮助消化酶、水解酶、蛋白酶类的水果，可以帮助肠道中的内容物进行消化，也可以帮助减轻腹胀的情况。
食用促消化的药物
食用一些帮助消化的药物，也可以快速将肠道中食物消化掉，可以快速减轻身体的不适，排出腹中气体和促进腹中食物消化，可以缓解因吃柿子导致的腹胀等不适情况。