吃东西使用咬肌小的一边

“用进废退”用在脸部肌肉这块是恰当不过了，因为人们用一侧吃东西成了习惯，则习惯性这边的咬肌会比另一边发达，导致了左右脸的不对称。

所以在异常生活冲要有意识的多运用咬肌较小的那边进行咬合，让左右脸匀称。