做好产前的保健工作

女性在生产之前，一定要有合适的运动，也就能保障身体健康和体力，有助于生产，在子宫口没有打开之前，不要乱用力，需等待医生的指令，在子宫口打开之后，配合医生用力，而不是自己乱叫乱喊乱用力，那样不止没用，还会导致身体上的劳累，增加生产难度。