温开水的好处

人经过整夜睡眠后，胃肠道基本排空，血液的黏稠度也增加。

喝一杯温开水能洗刷胃肠，降低血液黏稠度，对维持正常的血液循环很有益处。

空腹饮用温开水，还能湿润胃肠，降低胃肠温度，增加胃肠蠕动，有助于消除便秘，对痔疮、肛裂有缓解症状的作用。

经常喝温开水的人，不易感到疲劳，血液中血红蛋白含量高，机体免疫力强。