贝贝小南瓜热量适合减肥吗？

贝贝小南瓜热量适合减肥期食用，南瓜当中含有丰富的维生素C，有增强抵抗力，促进伤口愈合，抗氧化的作用。

如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。

不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，不吃含糖量比较高的食物。