吃红心柚子可以减肥吗？

有辅助减肥的作用。

红心柚子是常见的柚子品种，从视觉上看起来，红心柚子的味道是比较诱人的，日常食用红心柚子可以补充营养，红心柚子的热量比较低，每一百克红心柚子中仅含有38大卡的热量，而且红心柚子中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维进入肠道后可以起到润滑肠道、促进食物残渣排出体内的作用，有助于减肥，日常若有减肥需求的话，可以适当的食用一些红心柚子来辅助减肥。