雪菊晚上睡觉能喝吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-29 11:09:11

不建议晚上睡觉的时候喝。

雪菊对于人体来说具有一定的清热利尿作用,饮用之后会促进体内液体的排出,所以一般在晚上睡觉的时候是不建议喝的。

不然就有可能会导致起夜次数的增加,此时就有可能会影响到晚上的睡眠质量,如果要喝的话最好是睡前三小时喝,而且也不建议饮用过多,这样才能避免对晚上的睡眠造成影响。