牛蒡茶的寒性如何解决

1、适当减少用量

牛蒡茶如果仅仅只是少量饮用，其寒凉性质并没有那么强，如果自身脾胃虚寒的话，建议每次喝1-2克，每隔2-3天喝一次，这样可以避免寒气伤体。

2、搭配一些温热材料同饮

中医上讲究药材互相搭配，寒性的药材可以搭配一些温热的药材来降低其寒性，如用牛蒡根搭配红枣、桂圆、蜂蜜、枸杞、黄芪等温热药材，不仅能降低饮品的寒性，还能增强其食用功效。