1. 首先，关上门窗。
及时关好门窗，如果有缝隙，可以塞一些填料，减少灰尘进入。
2. 注意易受风沙影响的物品。
提前取回阳台或室外晾晒的衣物、盆景、花盆等易受风沙影响的物品。及时转移到室内或避难所。保持清洁和安全。
3. 沙尘天气一般比较干燥，室内湿度相对较低。
如果可能的话，可以使用空气加湿器来保持空气的新鲜和湿润。
可适量洒水，增加空气湿度。
拖把也可以用来增加空气湿度。
4. 还要注意室内如果进入灰尘，要及时清理。防止室内灰尘飞扬，保持室内清洁。
5. 避免户外运动
有沙尘暴时，尽量不要在户外运动。室内运动代替。
6. 多喝开水。食物应该清淡。不要吃户外食物。