石斛泡水清热生津

石斛可滋阴养胃，清热生津，用新鲜石斛泡茶饮适用于糖尿病消渴多饮，消谷善饥，多尿以及暑热口渴等症。

做法：新鲜石斛切片，取30g，用沸水冲泡代茶饮用。