天麻莲子可以一起炖吗？

可以一起炖。

天麻是一味药材，莲子是药食同源的材料，中医认为：天麻性平，味甘，入脾、肾、肝、胆、心经等，服用天麻有息风、定惊的功效，莲子性平，味甘、涩，入脾、肾、心经，服用莲子有清心醒脾，补脾止泻的功效，从性味归经和功效与作用的角度来说，天麻和莲子无特殊禁忌，可以一起炖食。