1.注意胎动
因为过了预产期，怕有胎盘老化现象，以及宫内缺氧等问题，对胎儿造成影响。
2.有助顺产的运动
散步，每天两次，每次半个小时！作孕期操，两只脚分开，大概与肩同宽吧，然后蹲下(慢慢的哦)两手相握，用两手的手肘顶住两个膝盖侧，尽量往外顶，这么蹲一会儿，以自己能承受的时间为好，然后慢慢站起来，最好扶着站起来；盘腿坐.这两个运动都是锻炼盆底肌肉的。
3.到医院进行检查
一般医生评估孩子和准妈妈的状态，医生会推荐你做一些检查，胎心监护，超声检查，了解胎儿在宫内的状况和羊水量，胎儿大小，是否具备可以阴道分娩的条件。如果这些都是正常的，超过预产期，医生会建议你住院的，根据具体的情况催产了。