孕妇能不能吃米蕉

孕妇可以吃米蕉。

孕妇吃米蕉，既能够润滑肠道，还能防止大便干燥，解决孕妈孕期便秘的烦恼。

除此外，米蕉中富含的碳水化合物能够补充准妈妈大脑消耗的葡萄糖，调节脂肪代谢，消除疲劳;而丰富的铜、钾和镁等元素，则可以防止血压上升，降低血脂和胆固醇。