防晒霜指数越大越好吗？

并不是。

SPF值（防晒指数）是指对紫外线和UVB的保护时间，是皮肤抵抗紫外线时间的倍数。

日常室内生活和工作几乎没有暴露在阳光下，选择防晒指数SPF30即可。

如果防晒指数太高，就会引起痘痘。

如果是在户外，一定要高。

此外，防晒霜的保护不仅要看SPF，还要注重后续补擦。