车厘子为什么不能多吃

从健康的角度来说：食物的摄取应该以多种、丰富为佳，同一种食物不建议大量食物。

车厘子建议食用200克左右，不能超过300克。车厘子性温，适量食用不会出现问题，食用过多，体质燥热的人群食用后易出现上火的情况，《中国居民膳食指南》中建议一天的水果摄入量为300克，因此车厘子多少的食用量建议控制在300克以下。