这个确实该停,包括含有番泻叶的也不要用,这些一开始用着确实很爽,但是时间久了对肠道就会产生弊端,会慢慢加重。我自己平时用的办法:第一是用一个大的热水袋敷肚子第二是吃西兰花第三是要吃点益生菌,有益生菌还得补充些益生元。