锁骨骨折怎么恢复的快

编辑:全民百科 时间:2024-03-28 08:00:19

锁骨骨折如果做了手术之后,要注意以下事项:

1.尽量不要向外抬胳膊。三个月之内,不要剧烈的活动手臂。

2.要忌烟忌酒,忌辛辣油腻的食物。骨头汤如果太油腻了也不要喝,吃一些有营养,但比较清淡的食物,多补充植物蛋白类食物;不要熬夜。

3.术后通常需要挂一个前臂吊带,把上肢固定在胸前;但是前臂吊带长时间固定容易造成上臂肌肉废用性萎缩,所以说这个悬吊调期间,一定要加强手部肌肉的训练,这个可以用力的攥拳,用力的伸拳,还可以用握力器。

只要能遵循以上原则,基本上三个月左右这个骨折就能愈合了,等骨折愈合之后就可以放松了。