吃什么养心
编辑:全民百科
时间:2024-07-16 01:09:11
具有安神,养心的食物有谷类:如小米、大米、麦子、燕麦等;瓜果类:如核桃、大枣、葡萄、桑椹、柏子仁、莲子、龙眼肉等;蔬菜类:如菠菜、鱼、胡萝卜、土豆等;还有牛奶、猪心等。
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