促进人体代谢作用

喝青汁的期间，大量喝水，就是为了加快人体代谢，也顺便通过水的作用来清扫垃圾。

青汁达到分解体内毒素的作用，同时也需要借助水分快速的代谢出来，所以喝水也非常的重要。