西兰花可以用热水烫熟吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-07 10:45:29

可以用热水烫熟。

西兰花是一种“颜值”很高的蔬菜,色泽翠绿,口感独特,还富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、维生素A、胡萝卜素及钙、磷、铁、钾等矿物质,有较高的营养价值。将西兰花烫熟后食用,不仅口感更佳,还能杀死表面的细菌及微生物,是一种健康的吃法。