健身蔬菜要怎么做

薄荷蔬菜沙拉

食材：薄荷叶20g、盐和胡椒少许、生菜叶100g、玉米粒15g、小黄瓜5g、番茄2个、三椒丝少许、鸡肉丁10g。

做法：

1.将薄荷叶切碎，与盐和胡椒一同拌匀。

2.用生菜放于盘底，放入玉米粒、换小黄瓜、番茄、三椒丝。

3.把鸡肉丁炒熟放入，淋上酱汁拌匀即可食用。