团队拔河比赛有什么技巧

编辑:全民百科 时间:2024-01-28 03:54:38

1. 队形由高到矮。

2. 绳要直,如果有一人向左,一个人向右,那么就等于他二人没拔。

3. 前腿崩直,后腿弓步,身体重心向后倒。蹲的越低越好,但要能使上劲为原则。

4. 距离不能太大,也不可太小。太大,绳子会晃,太小,会冲撞,用不上力。

5. 倒着走,重心不变,只是脚向后倒,面向对手,这样不会给人有偷袭的可能。

6. 遇到对手强,用长口令,这样从心理上会增强耐力。

7. 当你没有力气的时候,坚持下去。