究竟睡多久才是健康的
编辑:全民百科
时间:2024-05-30 00:09:26
其实成年人的标准睡眠应该是7-8个小时,不过现在很多人都没有那个条件,无论是上班族还是创业开店的人,每天都很晚才回到家,然后玩会儿手机就挺晚了,所以主要还是控制好玩手机的时间!
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