月饼可以当早餐吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-01-28 08:27:45

不建议当早餐食用。

1.月饼热量较高,其中含有大量的糖分以及脂肪,口感比较油腻,直接当早餐食用会增加肠胃的负担,很容易出现肠胃不适症状。

2.月饼的营养成分单一,并不能满足我们早餐对营养的需求的,所以放在饭后当零食吃比较好。