孕妇一天吃几个草莓

编辑:全民百科 时间:2024-09-23 18:09:48

2颗左右即可。

孕期的女性体质比较特殊,要兼顾大人和小孩的饮食注意,因此吃草莓的数量不能和未怀孕时的食用量一样,建议孕妇在草莓正常上市时一天吃2颗草莓解馋就可以了,如果食用过多,反而会对身体造成一定的影响,而若是冬天上市的草莓,为了谨慎起见,建议最多吃1颗草莓就够了。