汗蒸后可以冲澡吗？

冲凉——不可以

汗蒸后立即冲凉，会使全身血管骤然收缩，毛孔骤然闭合，可能导致身体的不适，甚至引起湿气困于体内，头晕头痛、感冒等情况，所以汗蒸后不要冲凉。

冲热水澡——可以

冲热水澡可以洗掉身上的汗液，但是不可以洗太久，只能稍微冲一下，洗太久可能会因为温度太高出现头晕等脑缺氧的症状。