将减肥融入到生活
编辑:全民百科
时间:2024-10-13 14:18:38
工作时如果长时间坐着,可以选择起身多走走,多喝水能够帮助加速新陈代谢,拒绝零食和高糖分饮料。
下班回家可以选择爬楼梯而不坐电梯。
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