推拿按摩后洗热水澡还是冷水澡

推拿结束之后如果是需要洗澡的话,一定要洗热水澡,水温控制在50~60摄氏度为宜。

洗热水澡能够帮助身心更好地得到放松,还能够避免洗澡的时候身体受凉。