无花果泡水喝有什么好处

润肠通便

无花果中含有大量的膳食纤维，这种物质可以在胃肠内吸水膨胀，不仅能增加食物残渣的体积，还可以促进肠蠕动，有利于食物消化，以及促进排便，用无花果泡水喝，可以改善消化不良、大便秘结等症状。

美容养颜

花果中富含维生素C、维生素E及多种氨基酸、矿物质元素等，可以清除自由基，促进新陈代谢，有利于体内毒素的排出，有排毒养颜的功效。

保护心脑血管

无花果中含有大量的钾元素，还含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于调节血压，还能降低胆固醇的含量，有保护心脑血管的作用，因此，常吃无花果有助于预防心脑血管疾病。