产妇吃汤圆注意事项

编辑:全民百科 时间:2023-11-04 23:18:54

1.甜馅会使糖尿病患者血糖失控,所以糖尿病产妇忌食汤圆。

2.消化力弱或是肠胃不佳的产妇不宜多食汤圆。

3.产妇坐月子吃汤圆要少放点糖,若要放糖,建议放红糖,既不变味还能进补,一举两得。

4.吃汤圆最好在中午,这个时候人体的胃肠功能最强,也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量。

5.在吃汤圆的同时,可以搭配一些辛味的食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,来平衡汤圆带来的滞缓效果,减低对脾胃的伤害。所以吃汤圆最好搭配一些小菜,比如蒜泥茄子、洋葱拌木耳等,不仅爽口解腻,营养也更均衡。

6.花生、芝麻、豆沙等含磷量高,会加重肾脏病患者病情,患肾脏病的产妇应特别注意。