吃含钙的食物

一岁半的宝宝可以从辅食中补钙，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，而且吸收率也很高。

另外，多吃富含钙的食品：酸奶、奶粉、奶酪、骨头汤、小虾皮、海带、鲫鱼、鲤鱼、羊肉、鸡肉、鸡蛋、黄豆、蚕豆、豆腐、蛋类、芹菜、油菜、胡萝卜等。