下髎穴保健按摩方法有哪些?

编辑:全民百科 时间:2024-08-22 23:54:48

两手叉腰,用拇指指端按揉下髎穴,每次1-3分钟,长期坚持按摩,能补肾壮腰,有效缓解女性妇科疾病,预防下肢麻痹,瘫痪。