龙眼吃多了会胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-28 15:45:57

1. 龙眼含有非常丰富的营养价值,而且它的热量也非常的高,糖分也比较多,因为每100克的桂圆它的热量就大概为273大卡,比一碗大米饭的热量还要高。

2. 所以桂圆吃多了肯定是会发胖的,不建议大家多吃,而且桂圆吃太多的话也会很容易上火。