辣木籽能减肥吗？

辣木籽有辅助减肥的作用。

辣木籽富含生物碱、草酸等成分，食用很影响口感，食用辣木籽之后食欲下降，再加上还要喝300到500毫升的清水，饱腹感很强，会降低其他食物的摄入量，因此食用辣木籽确实可以辅助减肥。