马齿苋生的可以吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-10-25 15:09:42

可以。

马齿苋是可以生吃的,并不会对自身健康有很大的影响,且马齿苋生吃并不会因为烹饪而流失一部分营养成分,可在最大程度上保留马齿苋的营养价值,对于人体吸收和利用马齿苋的价值也有所提高,只是马齿苋生吃的话,需要清洗干净外部赃物,以免对肠胃健康带来一定的影响。