不建议空腹吃。1.山竹属于寒性水果,空腹食用的话会对肠胃造成刺激,很容易出现腹泻现象,建议最好是放在饭后食用。2.山竹的含糖量比较高,并且还具有一定的果酸成分,如果直接空腹食用的话,这些成分会对肠胃粘膜造成一定的刺激,会刺激胃酸的分泌。