滋阴对女人有什么好处

编辑:全民百科 时间:2024-06-02 06:45:10

1. 女性滋阴可有助于改善睡眠,使月经按周期来潮,皮肤润泽,且不容易衰老。

2. 中医理论来说,女人以血为用,血属于阴液的范畴。女人阴血不足可引起一系列的问题。

3. 如阴血不足,心神失养,可引起失眠多梦、抑郁、烦躁;阴血亏虚,血海不能按时充盈可见月经推迟、月经稀少;阴血亏虚,胞脉失养,不荣则痛,可引起痛经;阴血不足,皮肤失于滋养可见皮肤干瘪、暗黄。