健身完多久可以洗澡
编辑:全民百科
时间:2024-09-25 18:27:48
健身后一般要在30分钟后再洗澡,这样可以保证身体恢复到正常状态,在运动中人体产热毛孔打开散热,马上进行洗澡会对身体造成刺激,产生不良的反应。
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