白开水热量是多少

编辑:全民百科 时间:2024-07-18 06:01:02

白开水热量是零卡,白开水基本不产生什么热量,喝白开水是最好的补水方式。

一般来讲,食物中的热量由产能营养素产生,产能营养素主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪。