哭对身体的好处

湿润眼睛

眼泪是天然的“眼药水”，眼泪中含有一种溶菌酶物质，而这种物质可以起到一定的杀菌作用，可以清洁我们的眼球，且眼泪中含有大量的水分，可以很好的湿润我们的眼睛。

释放压力

哭是一种很好的释放压力的方式，它能使我们的负面情绪得到宣泄，从而有利于身心健康。