蔬菜是纤维素的重要来源

编辑:全民百科 时间:2023-11-05 05:24:12

蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促进代谢废物排出,并防止便秘。