掌握水中憋气

学习游泳要勇敢一点，不要害怕溺水，应不断尝试，学会在水中憋气，让身体浮起来。

首先，练习时，可以先吸一口气，然后闭上眼睛，沉入水中，等身体放松后，身体自然就会浮起来。