第一不要太劳累了，因为剖腹产相比顺产来说失血过多，身体比较虚弱，我每次都要坐起来喂奶，加上满月后一个人照顾宝宝，太累了，落下了腰疼的毛病，现在一累了就会腰疼。剖腹产要恢复好至少需要三个月左右，所以刚生完那几个月都不要让自己太累了。
第二不要塔拉鞋，我坐月子因为是冬天，专门买了带后跟的棉拖鞋，但是每次穿都没提上，就那么塔拉着当拖鞋穿，结果就落下了脚后跟疼的毛病，还是几年后生完二宝才调理好。
第三就是月子里不要受凉，洗东西最好用温水，不要吃凉东西，水果最好用温水泡下再吃。
第四不要用眼过度，照顾宝宝本来就睡不好，如果再过度用眼看手机熬夜的话，以后会经常眼疲劳。
总之，要多休息，合理营养，注意劳逸结合，操持心情愉快。