要饭后2小时左右饮用

编辑:全民百科 时间:2024-06-06 22:18:38

适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以上,空腹胃液pH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,pH值上升至3~5。