补肾艾灸常用方法有哪些？

1.取肾俞，命门，膏肓，按从上到下的顺序艾灸10-20分钟。

2取关元穴艾灸10-20分钟。

3.取太溪，涌泉，艾灸10-20分钟。

上述艾灸方法隔日或3日1次，1-3个月为一个疗程。