跑步时肚子左侧疼怎么解决 是怎么回事？

跑步时肚子左侧疼，是由呼吸肌痉挛引起的。

人体内的呼吸肌主要有膈肌和肋间肌。

如果膈肌发生痉挛，就会引起上腹或左右上腹部疼痛现象。

呼吸肌的痉挛可以直接刺激感觉神经末梢，于是就使人产生了疼痛的感觉。