吃阿胶有美容效果吗？

有一定改善作用。

阿胶是驴的皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块，其中的成分多由骨胶原组成，经水解后可得到多种氨基酸，合理的食用阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，对于面色淡白或萎黄、倦怠乏力等血虚不足的表现，用阿胶能起到一定的补血增颜的效果，长期使用对女性会有一定的改善气色、美容养颜的效果。